Rebirth

Osteopeni – eller lav knogletæthed – er ikke nødvendigvis en tilstand, som man er født med. Men det skal nu ikke afholde dig fra at tage lidelsen alvorligt. Grundet dets indvirkning på mange menneskers livskvalitet, bør man aldrig blot affærdige osteopeni med et skuldertræk.

Derfor er det et tema og et livsvilkår, som man afgjort bør forholde sig køligt og nøgent til og ikke mindst være opmærksom på, hvis man uheldigvis befinder sig i risikogruppen eller på anden måde støder på den. Men vi kan berolige jer derude med, at der allerede nu findes adskillige redskaber i forhold til at holde denne Osteopeni i skak.

Osteopeni er ikke en statisk tilstand

Uanset, hvor gammel du er, bør du altid have fokus på at holde din krop i form. Det øger på alle mulige måder din livskvalitet og styrker samtidig din krop til at modstå dagligdagens knubs og slag. Jo mere modstandsdygtig din krop er, hvis uheldet er ude, desto nemmere har du ved at takle udfordringerne, hvis du bliver ramt af osteopeni.

Osteopeni er mulige forstadier til osteoporose, som er decideret knogleskørhed. Uanset om man lider af osteopeni eller osteoporose, så er der ingen medicinske behandlinger. Men der er noget helt andet, som er meget bedre – nemlig træning.

Hos Osteostrong har de dedikeret al deres tid og energi til at hjælpe dig, som lider af osteopeni. Med professionel hjælp kan du lære at takle din osteopeni og holde den i skak med Osteostrongs fantastiske træningsprogram, som er let at overskue og desuden så tilstrækkeligt kort, at det holder dig til ilden.

Omfavn din osteopeni med træning

Hvis du er i tvivl, om Osteostrongs tilbud er det, som kan hjælpe dig igennem hverdagen med din osteopeni, så tilbyder de altid prøvetimer, så du har mulighed for at afprøve deres træningsprogram på egen krop. Tag blot kontant til Osteostrong på Østerbro – de sidder klar til også at hjælpe dig med din osteopeni.

Der findes alle mulige og ganske velbegrundede undskyldninger for ikke at frekventere diverse fitnesscentre landet over. Men motion har nu altid været sundt og godt, så hvorfor ikke henlægge træningen til privaten?! Hjemmetræning er det nye sort, og med den store tilstrømning, som der er til konceptet, er der noget, som tyder på, at det virker.

Efter tre fødsler har man virkelig brug for hjemmetræning

Du ved det jo godt. Jeg ved det også, for som nybagt mor for tredje gang ved jeg om nogen, at det er ligesom om, at kroppen ikke reagerer helt som efter den første fødsel. Jeg tænker her på strækmærker og de deller, som man ellers gik og troede ikke eksisterende. Men der er hjælp at hente, og løsningen er nem: Det hedder X3bar.

Med blot tre effekter kan du på ti minutter gøre mere for din krop end din fitnessinstruktør kan gøre på en hel time. Alt, hvad du har behov for i din hjemmetræning, indgår i X3bar-programmet, og det finder du hos X3bar, som er den danske forhandler herhjemme.

Med X3bar-programmet som din daglige hjemmetræning bliver det lige dét sjovere for dig at agere hjemmegående husmor for en periode. Blot ti minutters træning er nok til at give dig overskud til at være der for babyen resten af dagen – og selvfølgelig natten med. For blot kr. 4.999,- kan du erhverve dig hele X3bar-pakken, og så følger der ovenikøbet en 12-ugers videoinstruktion med uden beregning. Så har du hele tre måneders træning lige ved hånden – det er da klart billigere end fitnesscentrenes priser, er det ikke?

X3bar hjemmetræning har også effekt på osteopeni

I mødregruppen har vi fundet ud af, at X3bar ikke kun er en effektiv fedtdellefjerner – programmet er også yderst effektiv mod osteopeni. Så hvis du leder efter en effektiv træningskur mod denne lidelse, så kan du nu slå to fluer med ét smæk: Træn dig fit og hold osteopeni i skak med X3bar og en effektiv hjemmetræning.

Under min barsel havde jeg lidt ekstra tid til overs, mens purken lå og sov til middag, og da jeg ikke gad de sædvanlige barselssysler, satte jeg mig for at finde ud af, hvad hemmeligheden bag grain solution er.

Min mand har nemlig et lille mikrobryggeri i baghaven, men han har haft store problemer med at finde den helt rigtige løsning i forhold til opbevaring af korn. Så mens han gik på ordinært arbejde, havde jeg lovet ham at undersøge, hvad der egentlig fandtes på markedet af mulige løsninger – ikke mindst tankerne bag grain solution.

Grain solution er noget så simpelt som kornopbevaring

Selv om man kalder det et mikrobryggeri, så er videnskaben og teknikken bag faktisk meget omfangsrigt – se nu blot dette lille engelske ord, grain solution. Men jeg lod mig ikke slå ud. Jeg kontaktede firmaet bag grain solution – Eye-Grain i Herlev – for at finde ud af, om deres produkt eventuelt kunne bruges til min mands formål.

Til min store glæde blev både min mand og jeg inviteret til at besøge deres showroom – det lå faktisk på en mark – for at se kornsiloerne og samtidig høre nærmere om tankerne bag grain solution. Vi tog selvfølgelig og resolut imod invitationen og pakkede bilen med korn, spædbarn og bleer.

Højteknologi er hemmeligheden bag grain solution, fandt vi ud af. De aluminiumsbyggede kornsiloer, som er Eye-Grains hovedproduktet, er både selvrensende og selvregulerende. Siloerne har f.eks. indbygget temperatur- og fugttermostater, som er i stand til at måle alle forandringer i kornet under opbevaringsperioden. Disse informationer samles så i et program i mobiltelefonen, så man hele tiden kan følges med og tillige ved, hvornår det er mest optimalt at sættes produktionen af øl i gang. Det er så supersmart, da vi købte løsningen på stedet.

Microbryggerier bør altid benytte sig af grain solution i bryggeprocessen

Nu har min mand fået integreret grain solution i det lille mikrobryggeri, og han er meget begejstret. Opbevaring af korn er ikke et tema, som han skal tænke videre over mere – det kører nemlig helt af sig selv med de selvmålende og aluminiumsblanke minisiloer, som står godt gemt af vejen i vores baghave.

Men de kunne nu lige så godt stå frit fremme, sådan som min mand går og pudser og polerer på dem – hans helt nye lejetøj og kæreste eje – næst efter konen og barn.

For nogen tid siden havde vi datanedbrud på min arbejdsplads, og det fik mig til at tænke, hvor vigtigt det er at opbevare ens data og filer på forsvarlig vis. Derfor kontaktede jeg et datacenter i København, som jeg kun havde hørt godt om.

For mit eget vedkommende handlede det både om bloggen her, men det handlede også om mine børns datasikkerhed. I disse virtuelle tider kan man jo ikke være forsigtig nok. Ganske vist har man nu endelig fået mulighed for at skærme ens privatliv og personfølsomme oplysninger noget bedre – jeg tænker på GDPR-forordningen og de seneste reguleringer på cookies-fronten. Men det gør det ikke alene.

Datacenter i København har fokus på din datasikkerhed

Efter det nedbrud tænkte jeg også på denne blog, og om den i grunden var sikret mod kunstfærdige indbrud og trojanske heste. Derfor kontaktede jeg Adeodc, det storkøbenhavnske datacenter i København, for jeg var jo også blevet lidt urolig for, om jeg i det hele taget havde de mest optimale løsninger for bloggen.

Efter at have undersøgt mine internetforbindelser kunne firmaet informere mig om, at jeg kun havde basisudgaven på server- og dataopbevaringsfronten, men de kunne for ganske få ekstra kroner pr. måned yde mig en meget bedre løsning hos deres datacenter i København, så jeg var sikret 24/7. Den løsning sagde jeg selvfølgelig ja tak til, for jeg tænker jo ikke kun på mig selv. Jeg skal jo også have jer, der læser med for øje, så denne blog ikke skaber dataravage ude i jeres små hjem.

Adeodc – så er alle dine data sikret hele året rundt

Datanedbruddet på min arbejdsplads er for længst overstået, så alt kører på skinner igen. Min arbejdsplads valgte faktisk også en løsning hos det storkøbenhavnske datacenter i København – de fik blot erhvervspakken i stedet for min den private. Men det kan altså godt betale sig at være lidt om sig med hensyn til at opbevaring og håndtering af data som bevæger sig rundt på nettet. Så jeg vil helt klart anbefale jer derude at kontakte datacenter i København.

Opbevar dine data på en sikker og forsvarlig måde, og du får fjernet selv de mindste bekymringer på den nemmeste måde.

Her på redaktionen går vi meget op i eksistens og tilblivelse, og man må jo immervæk sige, at havet er et af de steder, hvor meget liv fødes. I øjeblikket har man selvfølgelig ikke brug for ravlygter, men de kan bestemt være et brugbart redskab, når ravfund efterfølgende skal gøres.

Ravfund fødes ikke i vandet, men de udvikles dér. Processen kan du selvsagt ikke følge, men slutresultatet kan du med fordel finde med hjælp fra ravlygter, som absolut er en fordel at anvende, hvis du leder i strandkanten.

Har du fulgt med i biologitimen?

Dem af jer, som fulgte med i biologitimerne som børn, ved allerede, at rav skabes af harpiks fra træer, og udvikles til bløde klumper af ravfund i havet gennem millioner af år. Alt dette kan man faktisk se, hvis man bruger sine ravlygter. Ligesom træer har årringe, som viser deres respektive alder, så har ravklumper også deres årringe, og dem kan man altså ikke spotte med det blotte øje. Dér må man bruge ravlygter for på den måde at blive klogere.

Hos ravfund.dk kan du finde lige præcis de ravlygter, som du skal bruge til at bestemme ravklumpers alder. Man kan ikke være hundrede procent sikker på at ramme den helt nøjagtige alder, men man kan komme ganske tæt på, og til at formål bruger man ravlygter. Når du køber ravlygter, skal du være opmærksom på, hvor du handler, for mange steder må du enten gå forgæves efter ægte ravlygter eller risikere, at du køber katten i sækken.

Som en tommelfingerregel siger man, at du altid kan genkende ravlygter på deres lysskær eller lysstråler. Ravlygter bruger nemlig UV-lys med LED-pære. Derfor kan du nemt skelne dem fra almindelige lommelygter. Skulle du også have brug for en helt almindelig lommelygte, kan du også købe den hos ravfund.dk

Hos ravfund.dk forhandler de kun ægte, professionelle ravlygter, som så til gengæld kan benyttes af såvel nybegyndere som professionelle ravjægere. Derfor kan du altid være sikker på, at du får de bedst ravlygter og den bedst mulige service, når du handler hos ravfund.dk

Invester i ravlygter og gør et ravfund

Vil du også have din helt personlige ravklump med hjem næste gang, du besøger en nærliggende strandkant? Så bør du tage kontakt til ravfund.dk og investere i de ravlygter, som passer dig bedst. Har du brug for råd og vejledning til dit næste store ravkup, så kan ravfund.dk også hjælpe dig der. De har stor erfaring i ene- og gruppelektioner via nettet, så du kan både sidde alene og studere eller få gruppeundervisning sammen med dine venner. Prøv det – det er alletiders!